تقویت حافظه با فعالیت فیزیکی - مجله سرگرمی

دکتر رونالد پترسون، سرپرست تیم تحقیق از کلینیک مایو در ایالت مینه سوتا آمریکا، در این باره می گوید: جالب است که ورزش می تواند به بهبود حافظه در این مرحله یاری کند، چراکه هرکسی در هر شرایطی می تواند ورزش کند و ورزش کردن برای سلامت عمومی هم فایده دارد.

وی در ادامه می افزاید: از آنجائیکه اختلال شناختی خفیف به مرور تبدیل به زوال عقل می گردد، مهم است که این اختلال زودتر از موعد تشخیص داده گردد.

محققان دریافته اند بیش از 6 درصد افراد دهه 60 سال و بیش از 37 درصد افراد 85 سال به بالا مبتلا به اختلال شناختی خفیف هستند.

پترسون می گوید: توجه کنید که اگر دچار فراموشی می شوید و در انجام برخی وظایف دچار مشکل هستید، حتما به پزشک مراجعه نمایید و آن را بخشی از روند عادی افزایش سن تلقی نکنید.

در دستورالعمل جدید که از سوی انجمن آلزایمر آمریکا تایید شده است، عنوان می گردد که پزشکان باید به افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف ورزش منظم را تجویز نمایند.

pariha.com: پریها مجله گردشگری، خبری، موفقیت، آشپزی و سرگرمی میباشد.

dorezamin.com: دور زمین: آشنایی با زیبایی های دنیا در مجله سرگرمی و گردشگری